5+1 λόγοι για να κάνουμε μπάνιο με κρύο νερό

Το ντους με κρύο νερό μπορεί να φαίνεται σαν μαρτύριο , όμως έχει ευεργετικές ιδιότητες για τον άνθρωπο.

Δείτε ποιες είναι αυτές οι ιδιότητες:

Το κρύο νερό φέρνει το σώμα σε κατάσταση "ετοιμότητας"

Ο οργανισμός για να αντεπεξέλθει στο "σοκ" του κρύου νερού θα αρχίσει να παίρνει βαθιές αναπνοές, για να αυξήσει τη συνολική πρόσληψη οξυγόνου και κατ' επέκταση τη θερμοκρασία του σώματος. Έτσι, ο καρδιακός ρυθμός θα αυξηθεί, αυξάνοντας την πίεση με την οποία θα κυκλοφορήσει το αίμα μέσα από ολόκληρο το σώμα. Αυτό θα σας φέρει άμεσα σε μία κατάσταση "ετοιμότητας" που θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε τη μέρα σας με περισσότερη ενέργεια.

Διαβάστε περισσότερα στο healthpro.gr

Πηγή

Μοιραστείτε το στο Google Plus

1ki1 news - ΕΝΑ ΚΙ ΕΝΑ Showbiz

Το 1ki1 News Group είναι πολυσυλλεκτικός διαδικτυακός τόπος που ανανεώνεται συνεχώς, όλο το 24ώρο, όλο τον χρόνο.